면역력1 면역력 급상승 마늘 3가지 활용법 마늘은 수세기 동안 다양한 건강 문제에 대한 자연 치료제로 사용되어 왔습니다.강력한 항균, 항바이러스, 항염 효과를 지닌 마늘은 최고의 천연 면역 강화 식품 중 하나로 손꼽힙니다.이 글에서는 마늘을 활용해 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 신체를 보호하는 3가지 효과적인 방법을 소개합니다.마늘이 면역력에 좋은 이유마늘은 알리신(allicin)이라는 화합물을 함유하고 있으며, 이는 마늘을 으깨거나 썰었을 때 활성화됩니다. 알리신은 박테리아, 바이러스, 곰팡이와 싸우는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 또한 마늘에는 면역 세포의 기능을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화 물질과 황 화합물이 풍부하게 들어 있습니다. 마늘을 규칙적으로 섭취하면 감기, 독감 및 기타 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.. 2025. 7. 10. 이전 1 다음
