녹차효능1 녹차 3분 다이어트 음료 레시피 녹차는 단순한 편안한 음료가 아닙니다. 그것은 자연적인 지방 연소 촉진제입니다.이 3분 녹차 레시피는 건강하고 대사를 촉진시키는 음료를 찾는 누구에게나 적합하며, 만들기 쉽고 효과도 뛰어납니다.녹차가 체중 감량에 도움이 되는 이유녹차에는 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)라는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있으며, 이 성분은 신진대사를 증가시키고 지방 산화를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 또한, 녹차에는 적당량의 카페인이 포함되어 있어 자연스럽게 에너지를 제공하고 열발생(칼로리를 태우는 신체 작용)을 유도합니다.필요한 재료이 음료는 단 몇 가지 천연 재료로 만들 수 있어 간단하고 쉽게 구할 수 있습니다:녹차 티백 1개 또는 잎차 1작은술뜨거운 물 1컵(240ml)꿀 1작은술 (선택 사항)레몬즙 1작은술계피 .. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
